تعليمات قائمة الأعضاء التقويم مشاركات اليوم
MT2Trading

سيتم وقف أى عضو يسجل باسم غير محترم أو مكرر حرف داخل اسمه وكذلك وقف أى عضو يقدم موضوعات تافهة مثل فضائح الفنانات أو المكياج أو الموضوعات التى يكون بداخلها دعاية لمواقع أجنبية كلمة الإدارة


العودة   الموقع التخصصى فى الرياضيات للثانوية العامة > الأقــســـام الــعـــامــة > موضوعات متنوعة

موضوعات متنوعة : موضوعات ثقافية - أحداث جارية - رياضة - موقع أعجبنى


اعرف أكثر عن الركبة الفارغة

: موضوعات ثقافية - أحداث جارية - رياضة - موقع أعجبنى



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-25-2023, 06:59 PM
نوران نور نوران نور غير متواجد حالياً
طالب مميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2022
المشاركات: 2,951
افتراضي اعرف أكثر عن الركبة الفارغة

اعرف أكثر عن الركبة الفارغة

الركبة الفارغة

الركبة الفارغة هو ما يطلقه الكثيرون على الحالة التي يتعرضون فيها لنقص في السائل الزلالي والذي يؤدي إلى زيادة الاحتكاك أثناء الحركة وهذا ينتج آلاما شديدة تتسبب في انزعاج الفرد وعدم شعوره بالارتياح، وقد يتم تعويض النقص في هذا السائل من خلال حقن حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid).

يكون هذا الحمض مشابهاً إلى حد كبير للمادة التي يفرزها الجسم بصورة طبيعية في أنسجة الركبة، ويكون عملها مثل القيام بتشحيم سطح المفصل وهذا يهدء من الالتهابات والتورم الذي كان المريض يعاني منه قبل أخذ الحقنة ويصبح قادر على تحريك مفصل الركبة بطريقة أكثر راحة.

كيف تملأ فراغات الركبة؟
قد يتم ملأ فراغات الركبة مع مرور الوقت من خلال التركيز على اتباع نظام غذائي وعادات صحية تساعد على إفراز السائل الزلالي بصورة طبيعية مرة أخرى في جسم الفرد، ومن أمثلة الطرق التي يمكن اتباعها في ذلك:

التمارين الرياضية: يكون لبعض أنواع التمارين دور مهم للغاية في زيادة تروية المفصل وتغذيته بالطريقة التي تناسبه وهذا يساهم أيضاً في زيادة إفراز السائل الزلالي من أجل تعويض الناقص منه، ويكون الطبيب المتخصص في الحالة هو الذي يحدد التمارين المناسبة للفرد.
الجلوكوزامين وكندرويتين: يعتبران من أنواع المكملات الغذائية التي تساهم بشكل كبير في زيادة إفراز حمض الهيالورونيك الذي يكون من مكونات السائل الزلالي، وهذا يساهم في علاج الكثير من المشاكل المتعلقة بالركبة مثل الخشونة.
حقن حمض الهيالورونيك: يتم أخذها بشكل مباشر في المفصل من قبل الطبيب المتخصص وهذا يساهم بشكل كبير في تقليل الاحتكاك الذي يقع بين المفاصل.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أكثر, الركبة, الفارغة, اعرف, عن


إعلانات




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعرف أكثر عن وتر اكيلس نوران نور موضوعات متنوعة 0 06-21-2023 07:26 PM
اعرف أكثر عن التصاق الفخذين نوران نور موضوعات متنوعة 0 06-11-2023 03:46 PM
علاج الركبة الفارغة نوران نور موضوعات متنوعة 0 06-03-2023 04:10 PM
اعرف أكثر عن الفول في المنام للعزباء والمتزوجة نوران نور موضوعات متنوعة 0 12-03-2022 09:41 AM
اعرف أكثر عن رؤية الكلب في المنام لابن سيرين والنابلسي نوران نور موضوعات متنوعة 0 12-03-2022 05:09 AM


الساعة الآن 02:36 AM


جميع الحقوق محفوظة للمنتدي
لا اله الا الله محمد رسول الله