|
الاطعمة الغنية بالحديد
من الوسائل المستعملة في محاربة مشكلة
فقر الدم هي تناول الاطعمة الغنية بالحديد... من أبرز هذه الأطعمة نذكر : اللحم الأحمر ، البيض ، الحليب ، السمك ، الدجاج ، بعض البقوليات مثل الشوفان والقمح ، بعض الخضروات مثل السبانخ والجرجير ... |
| الساعة الآن 07:38 PM |
جميع الحقوق محفوظة للمنتدي
لا اله الا الله محمد رسول الله