|
النشويات
من أشهر أنواع الكربوهيدرات التي تفيد
الجسم وتمده بالطاقة ولا تزيد من وزنه نظراً لقلة دهونها : النشويات ... تدخل النشويات في عدد كبير من مأكولاتنا وهي جزء أساسي منها ... دعوني أذكر لكم بعضها : البطاطس ، الأرز بجميع أنواعه واشكاله ، البطاطا ، الكسكس والبرغل ... |
| الساعة الآن 07:53 AM |
جميع الحقوق محفوظة للمنتدي
لا اله الا الله محمد رسول الله